Jak OBLICZYĆ tempo biegu na MARATON, półmaraton, 10km - KALKULATOR Trener Matner 8:29 3 years ago 18 160 Далее Скачать
Jak biegać BEZ ZMĘCZENIA - Technika - Tempo - Oddychanie - Motywacja Trener Matner 12:22 3 years ago 46 859 Далее Скачать
Tempo półmaratonu: jak szybko powinienem biegać? Global Triathlon Network 9:43 2 years ago 118 569 Далее Скачать
5 ways to reduce your heart rate while running | 100% CHECKED Życienasportowo 12:17 1 year ago 110 982 Далее Скачать
🏃♂️ 1:40h w półmaratonie? Tempo na 10km to 4:25min/km! Sprawdź, czy mi się udało! LINK w opisie 🏆 Tytus - Możesz Wszystko! 0:57 1 year ago 518 Далее Скачать
Jak utrzymać tempo podczas biegu w górach? - Henryk Szost - Poradnik Bieganie.pl 0:40 2 years ago 2 943 Далее Скачать
BIEGANIE - BŁĘDY NA PIERWSZYCH ZAWODACH - PÓŁMARATON, MARATON, BIEG 5 I 10 KM Bieganie Uskrzydla 7:48 2 years ago 15 603 Далее Скачать
Jak obniżyć tętno podczas biegania? Dwie metody dla amatorów. Życienasportowo 10:28 1 year ago 82 346 Далее Скачать
Jak wyglądają tempo półmaratonu #bieganie #półmaraton The Running Channel 0:11 5 months ago 110 710 Далее Скачать
Od 0 do PÓŁMARATONU w 101 dni - Jak polubiłem bieganie? Jacek Bilczynski 11:49 5 years ago 120 742 Далее Скачать
PÓŁMARATON. Wskazówki na ostatnią (i nie tylko) chwilę Bieganie Uskrzydla 5:25 8 months ago 14 502 Далее Скачать
10km w 40minut czyli jak trenować i jakie treningi robić aby poprawić się w bieganiu Piotr Ślęzak 1:01 1 year ago 987 Далее Скачать
